Positivez ! Les Ateliers Nouvelle saison 2026/2027

Je suis heureuse de vous proposer une nouvelle saison de 🌟Positivez ! Les Ateliers, avec 5 cycles de 6 séances, pensés autour du bien-être féminin, de l’équilibre du corps et du mental et de la reconnexion à soi.
Les outils qui font l’identité de mes accompagnements restent au cœur des séances : sophrologie, respiration consciente, relaxation, méditation et yoga sur chaise.

🌿 SEPTEMBRE - OCTOBRE
STRESS & ÉQUILIBRE HORMONAL : Comprendre les effets du stress sur le corps, mieux identifier ses signaux et retrouver davantage d’équilibre au quotidien.

🍂 NOVEMBRE – DÉCEMBRE
CHARGE MENTALE & LÂCHER-PRISE : Alléger le mental, sortir du « je dois tout gérer », relâcher les tensions et apprendre à créer davantage d’espace pour soi.

❄️ JANVIER – FÉVRIER
CONFIANCE & POSTURE : Renforcer son ancrage, changer son regard sur soi, oser prendre sa place et développer une posture plus affirmée, dans son corps comme dans sa vie.

🌸 MARS – AVRIL
ÉNERGIE & VITALITÉ FÉMININE : Réveiller son énergie, identifier ce qui nous ressource et retrouver élan, dynamisme et vitalité en respectant son propre rythme.

☀️ MAI – JUIN
ÉQUILIBRE & RYTHME DE VIE : Mieux écouter ses besoins, trouver son propre équilibre et repartir avec des rituels simples et réalistes pour prendre soin de soi au quotidien.

✅ 1 atelier complet = 6 semaines 
✅ 5 ateliers thématiques au choix ou à combiner
✅ Des exercices pratiques et faciles à reproduire chez vous

🌺 5 cycles, 5 univers, 30 rendez-vous pour prendre soin de soi autrement.
Chaque cycle peut être suivi indépendamment, selon vos envies et vos besoins du moment.

🌟Positivez ! Les Ateliers, c’est une parenthèse d’une heure pour souffler, se recentrer, expérimenter et repartir avec des outils concrets à intégrer dans son quotidien !

🔹 Tarifs
1 atelier au choix (6 séances) : 75 €
2 ateliers au choix (2 × 6 séances) : 150 €
3 ateliers au choix (3 × 6 séances) : 225 €
4 ateliers au choix (4 × 6 séances) : 300 €
5 ateliers (5 × 6 séances) : 360 €

📍 Le mercredi de 20h à 21H au cabinet, Avenue du Château, 5500 Stainville

💬 Contactez-moi au 0769547991 pour en savoir plus 😉

Alexia LAGACHE 🌈 Positivez et rayonnez au quotidien !